Saiba quais os sintomas da ansiedade patológica
A ansiedade é normal até o ponto em que ela se torna crônica e traz prejuízos à saúde emocional. Neste post vamos listar alguns dos sintomas físicos e psicológicos da ansiedade patológica, que deve ser tratada por um terapeuta ou, dependendo do caso, um psiquiatra. Vamos às informações? SINTOMAS FÍSICOS DA ANSIEDADE A ansiedade patológica…
Estamos todos estressados?
Todo mundo anda à flor da pele, independentemente do dia ter sido difícil ou não. Todo mundo prestes a explodir, a beira de um ataque de nervos. Todo mundo respirando fundo para não pirar, para não agir por impulso. Todo mundo querendo agradar, mas poucos se agradando. Hoje mesmo acordei querendo ser legal. Pulei da…
Vamos falar sobre saúde mental!
Um blog que fala exclusivamente sobre saúde mental pode soar estranho nos seus ouvidos. Quando você pensa sobre o termo “saúde mental” automaticamente pensa em psicopatas, suicidas ou algo assim, não é verdade? Ok, o assunto parece pesado demais para uma terça-feira, não é? Mas eu vou listar aqui embaixo alguns motivos que talvez te…