Não se engane. Os gurus não vão te salvar.
No início da pandemia, o número de buscas por “como fazer meditação para ansiedade” cresceram 4.000%. Por um lado, é ótimo ver a meditação entrando na vida das pessoas. Por outro, fico pensando se as pessoas acham que meditar vai curar a ansiedade. Não acho que seja por aí. Acho que a meditação pode ajudar…