A solidão na gestação
Para todas as mulheres, a gestação é uma fase de intensa solidão, por mais que você tenha o seu companheiro ou companheira ao lado. Para as mães solo, é ainda mais difícil passar pelo turbilhão de emoções, mas as mulheres que contam com rede de apoio também se sentem sozinhas. Direto escuto essa queixa em conversas com as minhas amigas e colegas de trabalho – cada uma com sua realidade e suas particularidades, é claro.
Isso não quer dizer que o outro lado – o companheiro ou a companheira – esteja deixando a desejar ou abandonando as suas mulheres durante a gestação. Acontece que o envolvimento é diferente. Para começar, a mulher é quem carrega o bebê na barriga durante nove meses. É ela quem sente todos os sintomas físicos e psicológicos da gestação, que, como sabemos, não são poucos. É ela que lida com os hormônios e com as mudanças do corpo, desde o ganho de peso até os pés inchados.
É ela que sofre para achar uma posição para dormir quando chega na reta final. É ela que precisa mudar a alimentação no caso de uma diabetes gestacional. É ela que precisa se submeter a exames todos os meses para verificar a saúde do bebê. É ela que sente os chutes e o peso da barriga. É ela que enfrenta a dor na hora do parto. É ela que corre o risco de morte quando alguma complicação acontece.
Aqui estou falando apenas da gestação, agora pensa depois que a criança nasce? Amamentação, puerpério, afastamento do mercado de trabalho e, sim, mais solidão. A maternidade é uma jornada extremamente solitária, em todas as suas etapas. Por mais que os pais sejam presentes, a vida deles não muda na mesma intensidade, nem o emocional flutua tanto como o emocional da mulher. É ela quem põe a criança no mundo. E ainda se exige dar conta de tudo!
Como a terapia pode ajudar?
Nesta fase, contar com a ajuda de um psicólogo pode tornar tudo mais leve. Com esse acompanhamento, você terá alguém “de fora” e imparcial para compartilhar suas dores, dúvidas, incertezas e dificuldades. Alguém que estará ali não para te aconselhar ou dar dicas práticas para a maternidade, mas para te apoiar no processo de autoconhecimento e nas mudanças de vida que você precisa fazer.
Alguém para te fazer compreender quem você é, por mais que você pense que se conhece o bastante. Alguém para te ouvir, acima de tudo. Uma escuta sem julgamentos ou opiniões não-solicitadas, uma escuta para entender e apresentar caminhos e reflexões que podem tornar a caminhada mais fácil e gostosa.
Um acompanhamento pelo tempo que você achar necessário, afinal, os desafios da maternidade estão só começando. Para você, mulher, que está vivendo a gestação, pense sobre isso com carinho. Hoje em dia existem diversas plataformas que oferecem o serviço de terapia online e a preços acessíveis, como você pode conhecer neste artigo aqui.
Caso tenha alguma plataforma para sugerir, fique à vontade para indicar nos comentários. Aproveite, também, para compartilhar a sua experiência, se você já passou pela gestação. O espaço é todo seu.