Dica de livro: Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar

Parece que vocês gostaram dos posts com dicas de livros, então vamos com mais um por aqui. Hoje vou falar do livro Diário de uma Ansiosa ou como parei de me sabotar, da autora Beth Evans. Ela é americana, vive em Chicago e trabalha como ilustradora e quadrinista. Seus quadrinhos são famosos no Instagram, Twitter e Tumblr, onde ela compartilha o seu trabalho.

Não sei se o livro é o primeiro da Beth, me parece que sim. Eu nunca tinha ouvido falar nela, mas quando li a publicação me apaixonei pela maneira como ela escreve e expressa sentimentos difíceis, além de falar abertamente sobre seus desafios de saúde mental, como depressão e crise de ansiedade. Beth sofre com isso desde a adolescência e aprendeu, com o passar do tempo, a lidar com suas fraquezas e vulnerabilidades. Não sozinha, é claro, mas com a ajuda profissional e especializada e aliando tratamento medicamentoso com terapia.

Mas o livro não é sobre depressão ou ansiedade. Não é uma leitura técnica ou meramente informativa. É um relato pessoal da Beth e seus dilemas da vida adulta que vão muito além da depressão ou ansiedade. Me identifiquei com vários, como insegurança, mania de comparação, autoestima e autocobrança. Quem está na fase de transição da adolescência para a vida adulta vai se identificar mais ainda. Identificar não só com os dilemas que ela compartilha, mas com a maneira leve e bem-humorada como eles são contados. Fiquei fã da autora. Ela escreve muito bem e é super espirituosa.

Ao longo de todos os capítulos, ela inclui ilustrações que complementam o assunto que ela está trazendo, o que faz toda a diferença no livro. Os quadrinhos são lindos, além de divertidos. Compre que você vai gostar! Também recomendo que você acompanhe o trabalho dela pelo site https://itsbethevans.com/. Inclusive, acabei de descobrir que ela tem outros livros sim, só não sei se tem tradução para o português. Quem souber, me fala nos comentários.

Ficha técnica:

Livro: Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar

Autora: Beth Evans

Editora: Galera

Sinopse: Com ilustrações bem-humoradas, Beth Evans escreve sobre depressão, ansiedade, formulário, boletos e outros desafios para se tornar um adulto.

A vida adulta não é fácil. E quem nunca fuxicou as redes sociais de amigos bem-sucedidos, só para se comparar, e acabou se sentindo pior ainda, que atire a primeira pedra.
Contando suas próprias histórias vergonhosas, e outras mais sérias como depressão e TOC, a autora consegue extrair lições valiosas, sem perder a leveza diante da seriedade de diversos assuntos.
Este livro é repleto de conselhos amigáveis sobre como cuidar de si mesmo, como procurar ajuda (não importa quais sejam seus problemas) e agarrar-se aquilo que te faz feliz – seja uma banda, seja uma maratona da Netflix. Beth Evans é uma contadora de histórias supercriativa, e seus desenhos complementam suas palavras com um humor único.
Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar é como um abraço do seu melhor amigo naqueles dias sofríveis. E, como melhor amigo, está aqui para dizer: “Você consegue!”.